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Avant un événement important ou des vacances importantes, beaucoup rêvent d'avoir l'air bien et de perdre du poids. À la maison, ce n'est pas difficile de le faire. Si vous utilisez un régime spécial, des exercices et des interventions cosmétiques, vous pouvez même perdre jusqu'à 10 kg en une semaine.
29 Mai 2025
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Une bonne nutrition et un régime alimentaire dans le diabète sucré : une liste d'aliments interdits et autorisés, un menu approximatif pour une semaine, des plats préparés pour diabétiques.
4 décembre 2021
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Quels sont les principes de base du régime populaire Maggi? Quels sont les avantages du régime Maggi? Le régime Maggi : le bon menu pour quatre semaines. Pourquoi cela vaut-il même la peine d'essayer le fameux régime.
25 novembre 2021
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Caractéristiques de la création d'un menu de régime alimentaire approprié pour perdre du poids. Conseils utiles pour améliorer l'efficacité de votre alimentation.
4 novembre 2020
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4 novembre 2020
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Les raisons de l'apparition de graisse au niveau de la taille et les méthodes de détermination de sa quantité. Exercices pour les côtés et l'abdomen: ajustement, caractéristiques d'exécution, échauffement, torsion, planches, fentes, flexions, aspirateur, soulever les jambes sur une chaise, marcher, courir, cardio, étirements, erreurs typiques.
4 novembre 2020