Comment bien manger pour perdre du poids à la maison : une liste d'aliments autorisés et interdits, un exemple de menu. Le rôle des protéines, des graisses, des glucides, des fibres et des vitamines dans la perte de poids.
Principes du régime des groupes sanguins. Quels aliments pouvez-vous manger avec les groupes sanguins 1, 2, 3 et 4? Avantages et inconvénients de la nutrition des groupes sanguins.